其实一开始我也不知道怎么看努力值，所以在完全理解后贴这篇文让其他人可以直接查到，首先不管在电脑裡或带在身上都需要点查看能力后按Y即可在上方银幕看到类似下面这张图。
这一张是我通关用的狙射树枭
外围六角型呈现蓝色、没有任何一项个体文字旁有闪光
总计510的努力值已练满
这一张是我丢到度假地裡面练努力值的日神
外围锥形呈现蓝色、攻击与速度的文字旁有闪光
总计510已练满、攻击与速度努力值为252
最后这一张是练了HP252+特攻252的玛机雅娜
外围区域呈现橘黄色、HP与特攻的文字旁有闪光
总计510未练满，HP与特攻努力值为252
(HP没有达到尖端这点我倒是不晓得为什麽
因为我另一支卡比兽HP努力值也练满了也有到顶
不晓得是不是跟个体值有关)
如只有中间的纯黄色六角形表示努力值未练
至于这一代没有白沙包可以看究竟各项练了多少努力值
所以如果想要特调努力值的话需要各位玩家精打细算了
希望以上资讯可以帮助到各位:)
