操作指南：
十字键：人物移动/光标移动
A：确定/对话/调查
B：取消/跑步
X：菜单
Y：物品快捷键
L：无用(可在设置更改中改为同A键)
流程攻略：
在一周目剧情时，尽量不要避开训练师，因为二周目剧情触发是需要完成图鉴。与更多的训练师战斗，意味着可以得到更多的图鉴。
刚开始时老规矩，先听七釜户博士的讲解，之后选择第3项，会有一个精灵球出现，点击中间的按钮，会跳出棉花兔。最后就是决定性别、名字等，对手是个发型很囧的金发男。
主角在家看电视，看完电视准备出门时，对手跑了上来。到楼下后妈妈和你说话，让你去对手家一趟。出门时被妈妈叫住，又是堆废话…出门后，左上方就是对手家，进门时对手冲了出来把主角撞倒。他说了句很臭屁的话又回家了，跟他进去。进去后跑上2楼，发现他正在用电脑，他看见主角后又跑了…
出了对手家往北走，看见对手在村口等主角，并且不停催主角快点。主角和对手因为草地里有野生PM在忧郁，这是博士出现。发生剧情后，博士的孙子(以下称副主角)，并拿出一个箱子，里面放着3个PM让你选(左边苗芽龟，中间火猴子，右边水企鹅)。选好PM后，博士离开了，对手提出挑战，迎战。对手的PM是属性克你的那个，等级为5，没难度。
战斗结束后，从妈妈那里得到跑步鞋，以后按着B键就可以跑步了。走到村口，遇到对手，和他一起往西边神事湖走去，在里面遇到了银河团的老大。剧情过后，银河团老大离开，对手也跑了。
走出湖后，沿201道路通向真砂镇，在村口遇到了副主角，他带主角来到研究所，在研究所门口，再次和对手相撞，对手马上就离开了。进入研究所，剧情过后得到图鉴。
离开研究所，从博士那里得到技能机27。出门后副主角向主角介绍了城市的设施。这时副主角说有事让主角回家，回家后得到日记本。这时对手妈妈也赶过来，并给主角一包裹让主角送对手。
然后就可以正式出发了。来到真砂镇往北走看到副主角，他会教我们怎么捉PM并给主角5个球。再往北走就会开始NPC对战。
沿202道路向北来到长寿市，刚进城看到副主角站在那，和他对话后进城，看到一个奇怪大叔在那里纠结，对话后大叔和副主角一起闪人了。
进入医院右边的学校，进去后发现对手在这里，把东西给他后，他给了主角地图后也闪人了…
出学校后会看到个大叔，他要主角帮忙找3个小丑。3个小丑分别在在商店门口、水池上方大厦门口处、城市左侧飘红旗的大楼门口。全部对话得到3张票子，就可以找大叔要手表了。
在商店正上方的房间中可以得到先制之爪。
西边218道路路口一个钓鱼大叔可以要到破钓竿。
得到手表后就可以往东走了。还没走几步路，对手突然出现挑战。
对手PM：
胖胖椋 LV7
初始PM LV9
打败这家伙后往东边的203道路走，来到个山洞。进去有个大叔，他会给主角密传机06碎石，不过因为没徽章用不来…
出了洞来到黑金市，一个少年把主角带到GYM门口。在GYM前遇到对手，得知馆主不在。往南走到达一个矿场，在最里面找到馆主，和他对话后他就回去了。
回GYM，对手已经走了…进去挑战吧!猴子学会格斗技能就可以轻松解决了，乌龟和企鹅更简单了。
馆主PM：
头盖龙 LV14
小拳石 LV12
大岩蛇 LV12
打赢后得到徽章和技能机76，密传机06碎石可以使用。
回长寿市，途中会遇到对手和奇怪大叔。回到长寿市后往北走发现副主角和神秘组织战斗，上去和副主角联手战斗。打败他们后博士告诉主角他们是反派组织银河团。
往北沿204道路走，进去一个洞穴。出洞继续往被来到索诺镇，里面有个花店可以拿种树果用的水壶。
往东205道路走看到一个小萝莉，她让主角帮忙找爸爸。继续往东来到发电站门口，发现有银河团的人，开战吧。
灭了他后他跑进发电站把门锁了。回索诺镇，左上方的花圃中有两个银河团的家伙，灭了他们后得到钥匙。
杀回发电站，在里面打倒一个银河团干部后救出了小萝莉的爸爸。
银河团干部PM：
超音蝠 LV15
蓝胖猫 LV17
走出发电站，遇到奇怪大叔，发生剧情后奇怪大叔跑了。
从发电厂左边的桥上去，沿205道路一直走。这里很多训练师，在前面有间屋子可以休息恢复HP。
然后进入白岱森林，有个姐姐会和主角组队，这里很多双人战，不过每场战斗过后都能自动恢复。出了森林和姐姐分开了。继续从205号道路往西走。
来到白岱市，医院右边的房子里的老爷爷会给你地下探险的装备。
医院上方对手出现，在神像前遇到银河团老大。回到医院上方，茜罗娜出现并给主角密传机01居合斩。
进入GYM挑战。在里面不停地找训练师主动对战即可。
馆主PM：
樱花 LV20
草苗龟 LV20
假面玫瑰 LV22
打赢后得到徽章和技能机86，密传机01居合斩可以使用。
出GYM后去城市北边的大楼，用居合斩砍树进去(如果没有适合的PM，在205道路的草地上有抓龅牙狸)。里面发现奇怪叔叔(在当卧底)和银河团的人，灭了他们救出自行车店的BOSS
银河团干部PM：
超音蝠 LV21
毒臭鼬 LV23
然后就可以去自行车店那里拿自行车了，按B键可以换档变速。途中茜罗娜给了主角一个蛋(是波克比)。
往下方进入自行车道206道路，路口有博士助手，如果图鉴登陆30只PM以上可以拿到学习装置。
沿206道路走(途中可以去黑金市补给)，到207道路往东到尽头，在山洞口遇到副主角，得到对战搜索机。
进山洞后，再次遇到银河团老大。出洞后再往东沿208道路到达绿城。
